BENINJA
מתחם לטיפול דרך תנועה
ולאימונים קבוצתיים
BENINJA- בית במטע
בחיים אנו נתקלים במצבים של לחץ, חרדה אשר גורמים לכך שאנרגיה ומתח רב נותרים כלואים בגופנו, ומובילים אותנו למצב של תשישות נפשית, וכאב פיזי, אותם ניתן לשחרר ולפרוק דרך תנועה ונשימה סדירה ויעילה.
דרך הפעילות במתחם, והחיבור לגוף לתנועה ולנשימה ניתן ללמוד הרבה על:
*יעילות תנועתית ואנרגתית.
*כוחו של התזמון.
*הנאה דרך הוצאת אנרגיה וכניסה של אנרגיה חדשה ונקייה.
*התמודדות עם פחד דרך הנשימה והתנועה.
*הרגלי תנועה שגויים שברצוננו לשפר.
דרך הפעילות במתחם, והחיבור לגוף לתנועה ולנשימה ניתן ללמוד הרבה על:
*יעילות תנועתית ואנרגתית.
*כוחו של התזמון.
*הנאה דרך הוצאת אנרגיה וכניסה של אנרגיה חדשה ונקייה.
*התמודדות עם פחד דרך הנשימה והתנועה.
*הרגלי תנועה שגויים שברצוננו לשפר.
קצת עלינו
קצת עלינו
אנחנו דנה ושי לוי, נכי צה"ל, ומקימי המתחם הטיפולי BENINJA- מתחם המטפל דרך תנועה ומבוסס על עקרונות טיפול דרך ספורט הנינג'ה ושין סאן דו.
המתחם פועל לחיזוק הקהילה דרך אימונים שוטפים, ומקיים סדנאות לקבוצות לצד ימי פעילות בהם המתחם מהווה בית שני לנפגעי PTSD מהשירות הצבאי.
אנו מאמינים שצריך לתמוך ולסייע לאותם נפגעי פוסט טראומה ש"נשארו מאחור" לשקם את עצמם ע"י חזרה לתנועה, עשייה מרפאת וכך לסייע להם לחזור למסלול החיים שבצורה מכבדת.
המתחם פועל לחיזוק הקהילה דרך אימונים שוטפים, ומקיים סדנאות לקבוצות לצד ימי פעילות בהם המתחם מהווה בית שני לנפגעי PTSD מהשירות הצבאי.
אנו מאמינים שצריך לתמוך ולסייע לאותם נפגעי פוסט טראומה ש"נשארו מאחור" לשקם את עצמם ע"י חזרה לתנועה, עשייה מרפאת וכך לסייע להם לחזור למסלול החיים שבצורה מכבדת.
סדנה קבוצתית
סדנה לקבוצות המבוססת על עקרונות מספורט הנינג'ה ומהשין סאן דו, ומאפשרת פריקת מתחים, תנועה בריאה ומשחררת צחוק והנאה. הסדנה תעזור לכם לשים את המחשבות בצד ולתת מקום לגוף ולנשימה. לא בכל יום יש לנו הזדמנות לזוז כמו שהיינו רוצים, ללא מגבלות, ולפגוש את עצמנו מזווית אחרת.
במהלך הסדנה נלמד:
*להשתחרר ולפרוק אנרגיה דרך מאמץ פיזי מותאם.
*לסנכרן את הנשימה והתנועה.
*לשפר את המודעות לעצמי, לגוף שלי ולסביבה.
*להעלות את המודעות למה שקורה בגוף שלנו בעת לחץ ומשבר, ואיך אנחנו יכולים להתמודד עם אותן חוויות בצורה בריאה ומטיבה.
* אתם מרוויחים יום מהנה, משחרר ומגבש, ובעזרתכם גם אנחנו יכולים לסייע לנפגעי פוסט טראומה לחזור למסול החיים בצורה מכבדת כחלק ממיזם בית במטע.
במהלך הסדנה נלמד:
*להשתחרר ולפרוק אנרגיה דרך מאמץ פיזי מותאם.
*לסנכרן את הנשימה והתנועה.
*לשפר את המודעות לעצמי, לגוף שלי ולסביבה.
*להעלות את המודעות למה שקורה בגוף שלנו בעת לחץ ומשבר, ואיך אנחנו יכולים להתמודד עם אותן חוויות בצורה בריאה ומטיבה.
* אתם מרוויחים יום מהנה, משחרר ומגבש, ובעזרתכם גם אנחנו יכולים לסייע לנפגעי פוסט טראומה לחזור למסול החיים בצורה מכבדת כחלק ממיזם בית במטע.
פעילויות נוספות ב- BENINJA
ימי גיבוש וכיף לקבוצות
אנו מזמינים אתכם להגיע אלינו לפעילות קבוצתית ספורטיבית, מאתגרת, ומהנה במטע המהמם שלנו! מחכים לפגוש אתכם ולעשות ביחד איתכם אירוע מהנה ובלתי נשכח!:) צוות BENINJA
למידע נוסףאימוני נינג'ה- לנוער ולבוגרים
מחפשים ספורט אתגרי שעובד על שיווי משקל, ניתורים, ומשקל גוף? כזה שמפעיל לכם את כל השרירים וגורם לכם לנוע כמו שבחיים לא דמיינתם??
למידע נוסףימי הולדת- במטע
אנו מקיימים ימי הולדת אצלנו במטע, בהם אנו משלבים פעילות על מכשולי נינג'ה אליה ניתן להוסיף פעילות נוספת בהתאם לבקשת הלקוח כגון תחרות\משחק קבוצתי\ פעילות אחרת. ה
למידע נוסףסדנת נשימה
סדנה המשלבת אימון בשיטת שין סאן דו ואימון נינג'ה מותאם המהווים בסיס להבנה: * איך נושמים נכון, ושומרים על מעגל הנשימה תקין ורציף? * מה עושים כשהמעגל הזה נסדק ואני חווה קוצר נשימה?
מיזם בית במטע- לבנות מסלול מחדש
בתור הלומי קרב אנו מבינים ללב את גודל הקושי בחזרה לשגרה. את עוצמת הניתוק, ועד כמה מאתגרת החזרה לעצמך במובן הכי בסיסי של המילה- לחזור להכיר את עצמך, לחזור לעשות את הדברים הבסיסיים באיזון, ובשפיות ולחזור למצב של מוטיבציה לקום בבוקר.
כחלק מהמיזם אנו מספקים מסגרת טיפולית ייחודית לנפגעי פוסט טראומה על רקע לאומי.
הפעילות מבוססת על עקרונות של ריפוי גוף-נפש דרך טיפול בתנועה, עשייה משמעותית, חיבור לטבע, בניית חוסן פנימי והתחברות ל"אני החדש" ממקום חזק ומחובר יותר.
על ידי מסגרת של יום בשבוע אנו יכולים להוות עוגן משמעותי לאלו שמנסים למצוא שוב את דרכם, אך מתקשים לעשות זאת בעצמם. המתחם מהווה בית מרפא לאותם מתמודדי נפש במטרה לסייע להם לבנות את המסלול מחדש ולחיות בכבוד ובגאווה.
כחלק מהמיזם אנו מספקים מסגרת טיפולית ייחודית לנפגעי פוסט טראומה על רקע לאומי.
הפעילות מבוססת על עקרונות של ריפוי גוף-נפש דרך טיפול בתנועה, עשייה משמעותית, חיבור לטבע, בניית חוסן פנימי והתחברות ל"אני החדש" ממקום חזק ומחובר יותר.
על ידי מסגרת של יום בשבוע אנו יכולים להוות עוגן משמעותי לאלו שמנסים למצוא שוב את דרכם, אך מתקשים לעשות זאת בעצמם. המתחם מהווה בית מרפא לאותם מתמודדי נפש במטרה לסייע להם לבנות את המסלול מחדש ולחיות בכבוד ובגאווה.
אלבומים
צור קשר
- מושב רמות, ישראל
